Author: nuengketodaddy

https://www.podbean.com/media/share/pb-2va8k-f81d98 NKDy29 ทำไมทานคาร์ป ถึงได้ง่วงนอน พูดถึง insulin, tryptophan, serotonin, Sleep…… 

https://www.podbean.com/media/share/pb-dfqeb-f75d5d NKDy28 เป้าหมายหุ่นดีในปี 2021 กับ อาร์ Flex Training Studio  

https://www.podbean.com/media/share/pb-bw5ee-f6f1f0 NKDy27 Over/Under Eating กับ ระบบเผาพลาญ มาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวครับ

https://www.podbean.com/media/share/pb-bg82m-f687f0 Live แรกของปี 2021 เรื่อง การทำ Bulking คืออะไร?

https://www.podbean.com/media/share/pb-24wyt-f60c7a มาฟังถึง Challenge จากน้องตูน วีแกน ถึง พี่อาชัย และ พี่หนึ่ง คีโตแด๊ดดี้ กับโปรเจคที่ชื่อว่า Fit FAT Fit 2021 ว่ามันจะเป็นยังไง? และ จะตื่นเต้นกันแค่ไหน? โปรดคอยติดตามชมได้ตลอดทางเพจของทั้งสามคนได้เลยนะครับ สนุกแน่นอนครับ

https://www.podbean.com/media/share/pb-54jyu-f5c84f NKDy24 รายการพิเศษ ต้อนรับปี 2021 พบกับ พี่หมอป๊อป พี่อาชัย และ หนึ่งคีโตแด๊ดดี้ พบกับสาระน่ารู้ สิ่งที่ Influencer ทางด้านสุขภาพ มองภาพของปี 2020 ที่ผ่านมา รวมถึงแนวโน้มที่อาจจะเกิดขึ้นในปี 2021 ตอบคำถามแฟนเพจที่เข้ามาฟัง

Continue reading

https://www.podbean.com/media/share/pb-sfz3h-f53084 NKDy23 Exercise Therapy โดย โค้ช ตั้ม การป้องกันและแก้ไขอาการบาดเจ็บด้วย Exercise Therapy สามารถติดต่อโค้ชตั้มได้ที่เพจ The Livin Toy ตามในลิ๊งค์นี้ครับ https://www.facebook.com/thelivintoy  

https://www.podbean.com/media/share/pb-ysp6r-f4f51b NKDy22 คีโต โลว์คาร์ป IF ต้องทำด้วยกันไหม? คำถามยอดฮิตที่อยากจะมาแชร์ความคิดเห็นของผมกับเพื่อนๆครับ

https://www.podbean.com/media/share/pb-twf9b-f43456 NKDy21 Stage of Sleep ลำดับขั้นของการนอนหลับ

https://www.podbean.com/media/share/pb-jx375-f3dd0f NKDy20 ไขมันดีคืออะไร ต้องกินเท่าไหร่ถึงจะดี? มาเรียนรู้ไขมันที่เราควรจะบริโภคในแต่ละวันกันครับ