อาหารอินเดีย ที่ชาวคีโตกินได้ และ ดีย์…

บางคนที่รู้จักผม จะทราบว่าผมชอบกินอาหารอินเดียมากๆเลย….. แต่เหมือนว่ามันจะผิดคอนเซป การกินแบบอาหารสุขภาพ เอาจริงๆนะ ผมว่า อาหารอินเดีย เหมาะกับชาวคีโตซะด้วยซ้ำไป อาหารอินเดีย หรือ แม้แต่อาหารถิ่นทุกภูมิภาค เป็นอาหารที่กินได้ทั้งหมด ถ้าปราศจากสารเคมี หรือ ใช่้วัตถุดิบที่ดี มีการเติมน้ำตาล อุตรสาหกรรม ในปริมาณที่ต่ำ อาหารอินเดีย จะมีข้อดีในความคิดของผมคือ

Continue reading