เด็กนอนดึก ไม่ดี… พ่อแม่ควรรู้ไว้ อันตรายต่อสุขภาพและการเจริญเติบโตของเด็ก
แปลจากบทความ To Help Children Sleep, Go Dark ของ Perri Klass, M.D. The New York Times March 5, 2018 วันนี้ขอพูดเรื่อง นาฬิกาชีวิต
กินไขมัน เพื่อสลายไขมันด้วยวิธี คีโตเจนิค ไดเอท – Ketogenic Diet
บทความเบื้องต้นเกี่ยวกับ คีโตเจนนิค ไดเอท
NKDy10 แชร์ประสบการณ์ขึ้นเวที และ Q&A
https://www.podbean.com/media/share/pb-mks36-ecce8c NKDy10 แชร์ประสบการณ์ขึ้นเวที และ Q&A
NKDy09 การกินคีโต ในรูปแบบต่างๆ SKD, TKD, CKD, Medical Keto และ Q&A
https://www.podbean.com/media/share/pb-77r63-eae1d1 9.9.2020 NKDy09 การกินคีโต ในรูปแบบต่างๆ SKD, TKD, CKD, Medical Keto และ Q&A
NKDy08 ไมโตคลอนเดีย คือ ทุกสิ่งทุกอย่างที่ผมสนใจ
https://www.podbean.com/media/share/pb-cr7nd-e9919c ไมโตคลอนเดีย ที่ดี สำคัญทั้งในเรื่อง สุขภาพ ร่างกายที่แข็งแรง ลดระดับไขัมันได้ มีอายุที่ยืนยาว
NKDy07 กินคาร์ปเท่าไหร่ ถึงจะเรียกว่า พอดี?
https://www.podbean.com/media/share/pb-nhvea-e9495d กินคาร์ปเท่าไหร่ ถึงจะเรียกว่า พอดี? อยู่ที่หลายปัจจัย แต่ละคนจะมีความแตกต่างที่ไม่เหมือนกัน สิ่งที่นำเสนอเป็นแนวทาง ที่ได้จากประสบการณ์และสิ่งที่รู้มา จึงอยากจะเอามาแชร์ให้ฟังกัน
NKDy06 คุยกับอาชัย การเปลี่ยนแปลงร่างกายใน 1 ปีที่ผ่านมา ของหนึ่งคนแปลงร่าง ทำอะไรบ้าง
https://www.podbean.com/media/share/pb-5md43-e91ae3 NKDy06 คุยกับอาชัย การเปลี่ยนแปลงร่างกายใน 1 ปีที่ผ่านมา ของหนึ่งคนแปลงร่าง ทำอะไรบ้าง
NKDy05 ความหมายของคำว่าสุขภาพที่ดีคืออะไร?
https://www.podbean.com/media/share/pb-7ines-e60561 ความหมายของคำว่าสุขภาพที่ดีของคุณคืออะไร? แล้วเราจะปรับปรุงมันได้อย่างไร?
NKDy04 – SUNDAy Special พูดคุยกับ อาชัยล้างพิษตับ ในเรื่องที่เกี่ยวกับการบำรุงรักษาช่องท้อง
https://www.podbean.com/media/share/pb-e8yk2-e5553d ได้รับเกรียรติจาก อาชัยล้างพิษตับ ได้เข้ามาพูดคุยในรายการ และ รับสายจากทางบ้านในเรื่องของการบำรุงรักษาช่องท้อง ได้สาระความรู้มากมาย ขอขอบคุณทุกท่านด้วยนะครับ
NKDy01พูดคุยเรื่อง การทำเวย์โปรตีนฟาสติ้ง ในช่วงนี้ และ พูดคุยกับแฟนเพจจากทางบ้าน
เป็น EP แรก ที่เริ่มการทำ Podcast ของช่อง NKDy Podcast ในหัวข้อเรื่อง การทำเวย์โปรตีนฟาสติ้งของผมเอง ว่าทำเพื่ออะไร แล้วเหมาะสมกับใครบ้าง และ พูดถึงประโยชน์โดยรวมของการทำฟาสติ้งรูปแบบอื่นๆ นอกจากนี้ ยังต้องขอขอบคุณ คุณหมอเอก กับ คุณเน
เมลาโทนิน คือ อะไร?
เมลาโทนิน คือ อะไร? เมลาโทนิน เป็นฮอร์โมนที่ถูกเรียกว่า Hormone of Darkness โดยที่ถูกสร้างขึ้นมาเองในร่างกาย เมลาโทนิน มีหน้าที่หลัก 3 อย่าง 1 Sleep wake cycle / Day Night
โคโรน่า ไวรัส อัพเดช ล่าสุด
คลิ๊กเพื่อดูข้อมูลอัพเดชล่าสุดจาก Arcgis
